WW, menu J3, 18 flexipoints...

Publié le par Poudre de Lune

Comme celui d'hier, cet article ne fera pas l'objet d'une alerte mail à mes abonnées: il n'intéresse que celles qui pourraient trouver une inspiration pour leurs propres menus...

Troisième journée terminée, pas de fausse note pour le moment! 

 

 petit déjeuner:2pts

-jus de fruit

-thé nature

-morceau de pain

-2cc confiture

-pomme cuite nature

 

 déjeuner:6pts

-2CS riz+haricots verts en vinaigrette légère

-aubergines de Mr Seguin (voir mes recettes à droite)

-tranche de jambon

-tranche de pain

-fromage frais

-fraises

 

goûter: 2pts:

-1tr de pain d'épices

-1 verre de lait

 

 

Le reste, n'est encore pas prévu...

Publié dans WW: Poudre fond!

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anne 13/03/2011 10:07


Courage Poudre, courage. Moi je rattaque demain pour une semaine à 18pts si je tiens... et il faut que je tienne, parce qu'une semaine au ski, c'est peut-être bon pour l'aération, mais tartiflette,
mont dore, spaghetti et autres denrées reconstituantes, c'est aussi super bon pour les bourrelets.
Donc on s'y remet et on y croit.


Poudre de Lune 13/03/2011 12:39



On oublie la balance dans un coin, et on y croit!!! Bon courage, il en faut!